Vista del complejo del monasterio Haghartsin en Armenia

Armenia, un país situado en la región del Cáucaso entre Europa y Asia, es una de las civilizaciones más antiguas del mundo. Con una historia que se remonta a más de 3.000 años, Armenia fue el primer país en adoptar el cristianismo como religión estatal en el año 301 d.C. El patrimonio cultural de Armenia es rico en antiguos monasterios, iglesias medievales y manuscritos iluminados. Los armenios, orgullosos de su identidad, han preservado su idioma y sus tradiciones a pesar de siglos de dominación de los imperios persa, otomano y soviético. El genocidio armenio de 1915 sigue siendo un capítulo doloroso en la historia del país, pero fortaleció el espíritu de resiliencia y solidaridad de este pueblo. Hoy, Armenia es un país moderno sin dejar de estar profundamente arraigado en sus tradiciones.

Los festivales culturales, la música tradicional y la artesanía armenia son aspectos importantes de la cultura. Los visitantes pueden experimentar una cálida hospitalidad y costumbres antiguas que continúan vivas todos los días.

Gastronomía Tradicional y Opciones Sin Gluten

La cocina armenia, influenciada por sus vecinos georgianos, persas y turcos, es famosa por sus sabrosos platos a base de verduras, carnes y hierbas. Prefiere los productos locales y frescos, y varios platos no contienen gluten de forma natural, lo que los hace perfectos para quienes siguen una dieta específica.

Aquí hay algunos platos armenios tradicionales sin gluten:

  • Khorovats : Una barbacoa armenia, compuesta por trozos de carne (cordero, pollo o ternera) a la parrilla y verduras. Servido con ensaladas frescas, es un plato naturalmente libre de gluten.
  • Dolma : Verduras rellenas de arroz, carne y hierbas, envueltas en hojas de parra o de col. Este plato suele prepararse sin gluten.
  • Harissa : Un plato tradicional elaborado con trigo partido y carne (a menudo pollo o cordero). Optando por cereales sin gluten, esta receta se puede adaptar.
  • Sopa de lentejas : Sopa reconfortante y nutritiva, elaborada con lentejas, cebollas, zanahorias y tomates, naturalmente sin gluten.

Estos platos muestran la riqueza de la cocina armenia, a la vez sencilla y refinada, y al mismo tiempo son aptos para una dieta sin gluten.

Las cosas imprescindibles para visitar en Armenia

Armenia es un país donde majestuosas montañas y paisajes pintorescos se encuentran junto a impresionantes sitios históricos. A continuación te presentamos algunos lugares imperdibles para descubrir durante tu viaje:

  • Monasterio Tatev : Ubicado en lo alto de un acantilado en el sur de Armenia, este monasterio medieval es uno de los mejores ejemplos de arquitectura religiosa armenia.
  • Ereván : La capital armenia es una ciudad vibrante y moderna, donde se combinan historia y cultura contemporánea. No dejes de visitar el Memorial del Genocidio Armenio y el Museo de Historia de Armenia .
  • Lago Sevan : Apodado la “Perla de Armenia”, este lago alpino es uno de los lagos de agua dulce más grandes del mundo. Un lugar perfecto para relajarse, con sus monasterios históricos con vistas a las orillas.
  • Templo de Garni : este templo grecorromano del siglo I es un raro ejemplo de arquitectura pagana en una nación predominantemente cristiana.

Estos sitios te sumergirán en la historia y la belleza natural de Armenia, un país donde las tradiciones y la modernidad conviven armoniosamente.

Ingredientes básicos

Cordero o ternera : ingrediente clave de los kebabs o guisos khorovat, la carne suele cocinarse a la parrilla o a fuego lento con especias.
Arroz : El arroz se utiliza en muchos platos, especialmente en dolmas rellenas o como acompañamiento de carnes.
Hierbas frescas : El cilantro, el perejil, el eneldo y la menta son hierbas que se utilizan con frecuencia para añadir frescura a los platos.
Verduras frescas : Las berenjenas, los pimientos, los tomates y los calabacines suelen cocinarse a la parrilla, rellenos o guisados.
Lentejas y Garbanzos : Utilizadas en sopas y platos vegetarianos, estas legumbres son nutritivas y naturalmente no contienen gluten.

Recetas

1 2 3 4 6 7 8 9 10