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Pakistán, ubicado en el sur de Asia, es un país rico en historia y diversidad cultural. Su fundación se remonta a 1947, tras la partición de la India británica, pero su historia se remonta miles de años a la Civilización del Valle del Indo, una de las más antiguas del mundo. Pakistán ha sido influenciado por varias civilizaciones, incluidos los imperios persa, griego, mogol y británico. Hoy, Pakistán es una república islámica con una gran diversidad étnica y lingüística. La cultura paquistaní está marcada por tradiciones islámicas, festivales vibrantes y un rico patrimonio, que se puede descubrir en la arquitectura, la música sufí y la poesía urdu.

Pakistán es un país donde la historia antigua y las tradiciones espirituales se encuentran, brindando una experiencia única a los visitantes.

Gastronomía Tradicional y Opciones Sin Gluten

La cocina paquistaní está influenciada por las tradiciones mogol, persa, afgana e india. Los platos suelen prepararse con especias, hierbas frescas, arroz, legumbres y carnes a la parrilla. Aunque algunos platos incluyen pan como el naan, muchas especialidades paquistaníes son naturalmente libres de gluten, incluidos los platos de arroz y el curry.

Aquí hay algunos platos paquistaníes naturalmente libres de gluten:

  • Biryani : plato de arroz picante con pollo, ternera o cordero, aromatizado con especias y, a menudo, acompañado de yogur.
  • Dal Chana : Una sopa espesa de lentejas amarillas, cocida a fuego lento con cebollas, tomates y especias, naturalmente sin gluten.
  • Kebabs : Brochetas de carne molida o pollo, sazonadas con especias y asadas, a menudo servidas con ensalada y arroz.
  • Raita : Salsa elaborada a base de yogur, pepino y especias, ideal para acompañar platos picantes.

Estos platos reflejan la riqueza de los sabores paquistaníes y al mismo tiempo ofrecen opciones naturalmente libres de gluten.

Las cosas imprescindibles para visitar en Pakistán

Pakistán está lleno de sitios históricos, culturales y naturales para explorar. Aquí hay algunos lugares imperdibles para descubrir:

  • Lahore : La capital cultural de Pakistán, con su Fuerte de Lahore , los Jardines Shalimar y la famosa Mezquita Badshahi .
  • Islamabad : La capital moderna, conocida por su Mezquita Faisal y sus exuberantes colinas verdes de Margalla.
  • Karimabad y el valle de Hunza : enclavada en las montañas del Himalaya, esta región ofrece paisajes espectaculares y una hospitalidad única.
  • Moenjodaro : Las ruinas de esta antigua ciudad de la civilización del Indo están catalogadas como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

Estos destinos muestran la diversidad natural e histórica de Pakistán, un país lleno de contrastes y belleza.

Ingredientes básicos

Arroz basmati : Ingrediente esencial para preparar platos como biryani y acompañamientos de curry.
Lentejas : Las lentejas son muy utilizadas para preparar sopas como el dal.
Especias (comino, cilantro, cúrcuma, garam masala) : las especias son la clave para aportar sabores profundos y aromáticos a los platos paquistaníes.
Yogur : Se utiliza en salsas como la raita o para marinar carnes.
Carne (cordero, ternera, pollo) : A la parrilla, cocida a fuego lento o cocida en curry, la carne es un alimento básico en la cocina paquistaní.

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