Porciones: 4 Tiempo total: 25 minutos Dificultad: Principiante
O tortilla de hierbas y calabacín

Kuku Sabzi es una tortilla tradicional iraní rica en hierbas y que a menudo se sirve como guarnición o plato principal.

Kuku Zabzi con calabacín (Irán)

Tiempo de preparación 5 minutos Tiempo de cocción 20 min. Tiempo total 25 minutos
Dificultad: Principiante Porciones: 4

Ingredientes

Preparación

  1. Preparación de hierbas y verduras:
  2. Ralla los calabacines y exprímelos ligeramente para quitar el exceso de agua.
  3. Pica finamente las hierbas (perejil, cilantro y eneldo, si se usa), así como las cebollas verdes.
  4. Preparación de la mezcla:
  5. En un bol grande, casca los huevos y bátelos ligeramente.
  6. Agrega las hierbas picadas, el calabacín rallado, las cebolletas, la cúrcuma, el comino, la sal y la pimienta. Mezclar bien para incorporar los ingredientes.
  7. Cocinando :
  8. Calienta el aceite de oliva o el ghee en una sartén antiadherente grande a fuego medio.
  9. Vierta la mezcla de huevo y hierbas en la sartén y extiéndala uniformemente.
  10. Tape la sartén y cocine a fuego lento durante unos 10 a 15 minutos, hasta que el fondo esté dorado y la parte superior comience a endurecerse.
  11. Voltear la tortilla:
  12. Para voltear el Kuku Sabzi, coloca un plato grande en la sartén y dale la vuelta bruscamente. Vuelva a agregar un poco de aceite a la sartén, luego deslice la tortilla boca abajo para cocinar el otro lado. Cocine por otros 5 a 7 minutos.
  13. Atender :
  14. Una vez que el Kuku Sabzi esté bien dorado por ambos lados, retíralo de la sartén y córtalo en trozos.
  15. Servir caliente o a temperatura ambiente, acompañado de yogur o ensalada.
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